Balzsam- a gasztroblog

Szórd bele, keverd össze, kend rá, edd meg....

Fotóalbum

2008.08.20. 07:12 Balzsam...

Fogyókúra 2. nap

Este még elmentem futni, sét hogy hősiességem kiteljesedjen, otthon némi hasizomgyakorlatot is végeztem ( nem vittem túlzásba az igaz, na de ne legyünk telhetetlenek. A napi kaja az reggel egy natúr joghurt volt, délben egy gyros tál húsadagjának fele nyers zöldségekkel, és pici csípős szósszal. Délután megjutalmaztam magam, és komótosan megettem egy kis túrórudit. Kávéból két adag fogyott egész nap. Mivel vasárnap óta szedem a fogyást segítő (teljesen legális) tablettát, rengeteg víz távozott.  

Ma reggel ráálltam a mérlegre, és csak 61,5 kilót mutatott. Tudom, hogy ez csalóka, de mivel a bűvös 55 kiló a cél, ezért ez engem inkább lelkesít. Le kell menni 53-ig, és akkor nem lesz gáz, ha visszajön 1-2 kiló. :-) 

2 komment


A bejegyzés trackback címe:

https://balzsam.blog.hu/api/trackback/id/tr51624057

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Cilike 2008.08.20. 15:23:06

Mi a neve a kis legálisnak ?

Balzsam... 2008.08.20. 19:16:21

Béres Fitt forma, napi kettőt kell bevenni